 |
 |
 |
 |
 |
 |
Интересно
В чем сложность перевозки опасных грузов?
Транспортировка опасных грузов – это процесс, отличающийся особой ответственностью и риском для перевозчика.
Подробнее...Перевозка газовых баллонов
Сегодня множество коттеджных поселков, дачных районов и небольших сел не имеют газопровода, именно по этой причине, жители таких мест вынуждены пользоваться газовыми баллонами.
Подробнее...Выбираем таксопарк с лучшими условиями для работы в такси на аренде.
Уже множество веков люди держат птиц в качестве домашних животных.
Подробнее...Какой смысл несет аватарка?
XIX век – эпоха стремительного внедрения интернета во все сферы деятельности.
Подробнее...Аватарка – это не просто графическое изображение
В современном мире практически все люди являются пользователями Интернета.
Подробнее...Аватарки для знакомств
Очень часто в социальных сетях люди пытаются создать образ человека, которым они сами не являются.
Подробнее...Два необычных типа аватарок
Каждый челок пытается стать особенным в виртуальном мире, выделяться среди многомиллионных пользователей.
Подробнее...Крийя йога, что такое, какие бывают техники
21.09.2023
Крийя йога (или Крия-йога) - это один из путей йоги, который включает в себя разнообразные техники и практики для духовного развития, очищения тела и ума, а также достижения гармонии и высшего сознания. Этот вид йоги пользуется популярностью, особенно среди людей, стремящихся к духовному росту и трансформации.
Вот некоторые из основных техник Крийя йоги:
-
Пранийама: Это контроль дыхания, при котором практикующий осознанно регулирует вдохи и выдохи. Правильное упражнение пранийамы способствует очищению организма, повышению энергии и сознательному управлению эмоциями.
-
Медитация: Медитация в Крийя йоге является важной составляющей. Практикующий сосредотачивается на определенном объекте или мантре, чтобы достичь умиротворения и расширения своего сознания.
-
Мудры и аспекты: Крийя йога также включает в себя использование мудр (жестов) и аспектов (символов), которые помогают в концентрации и духовном развитии.
-
Йога-асаны: Хотя Крийя йога фокусируется на духовных практиках, она также включает в себя физические упражнения, такие как йога-асаны (йогические позы), чтобы поддерживать здоровье тела и ум.
-
Саморефлексия и самоанализ: Практикующие Крийя йоги обычно проводят время на саморефлексии и самоанализе своих действий и мыслей, чтобы лучше понять себя и работать над личным ростом.
-
Инструкции от гуру: В Крийя йоге обычно важна связь с духовным наставником или гуру, который предоставляет руководство и поддержку в практике.
-
Крийи: Это особые энергетические техники и медитации, которые помогают ускорить духовное развитие и очищение.
Крийя йога изначально была внедрена в Западной культуре благодаря автору и учителю Парамахансе Йогананде, который написал книгу "Автобиография йога", рассказывающую о его духовном путешествии и опыте с Крийя йогой. Он также основал организацию Self-Realization Fellowship (Общество Самореализации), которая продвигает Крийя йогу во всем мире.
